tiamina en Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, hay 0.13 mg de tiamina.
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, se enumeran a continuación.
Agua
|
81.95 g
|
81.95
|
g
|
La energía (calorías)
|
79 kcal
|
79
|
kcal
|
Energía (julios)
|
331 kJ
|
331
|
kJ
|
Proteína
|
7 g
|
7
|
g
|
lípido total (grasa)
|
2.12 g
|
2.12
|
g
|
Ceniza
|
1.65 g
|
1.65
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
7.28 g
|
7.28
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
56 mg
|
56
|
mg
|
Hierro, Fe
|
7.77 mg
|
7.77
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
33 mg
|
33
|
mg
|
El fósforo, P
|
115 mg
|
115
|
mg
|
Potasio, K
|
152 mg
|
152
|
mg
|
Sodio, Na
|
163 mg
|
163
|
mg
|
Zinc, Zn
|
45.15 mg
|
45.15
|
mg
|
Cobre, Cu
|
1.434 mg
|
1.434
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.425 mg
|
0.425
|
mg
|
El selenio, Se
|
77.5 µg
|
77.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
6 mg
|
6
|
mg
|
tiamina
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
|
Riboflavina
|
0.055 mg
|
0.055
|
mg
|
La niacina
|
1.792 mg
|
1.792
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.195 mg
|
0.195
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.076 mg
|
0.076
|
mg
|
El folato, el total de
|
24 µg
|
24
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
24 µg
|
24
|
µg
|
El folato, DFE
|
24 µg
|
24
|
µg
|
Vitamina B12
|
24.3 µg
|
24.3
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
19 µg
|
19
|
µg
|
retinol
|
19 µg
|
19
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
63 IU
|
63
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.683 g
|
0.683
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.053 g
|
0.053
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.489 g
|
0.489
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.23 g
|
0.23
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.059 g
|
0.059
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.049 g
|
0.049
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.713 g
|
0.713
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.118 g
|
0.118
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.044 g
|
0.044
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.229 g
|
0.229
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.211 g
|
0.211
|
g
|
Colesterol
|
38 mg
|
38
|
mg
|
triptófano
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
treonina
|
0.301 g
|
0.301
|
g
|
isoleucina
|
0.305 g
|
0.305
|
g
|
leucina
|
0.493 g
|
0.493
|
g
|
lisina
|
0.523 g
|
0.523
|
g
|
metionina
|
0.158 g
|
0.158
|
g
|
cistina
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
fenilalanina
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
tirosina
|
0.224 g
|
0.224
|
g
|
valina
|
0.306 g
|
0.306
|
g
|
arginina
|
0.511 g
|
0.511
|
g
|
histidina
|
0.134 g
|
0.134
|
g
|
alanina
|
0.423 g
|
0.423
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.675 g
|
0.675
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.952 g
|
0.952
|
g
|
glicina
|
0.438 g
|
0.438
|
g
|
prolina
|
0.286 g
|
0.286
|
g
|
serina
|
0.314 g
|
0.314
|
g
|
Nutrientes en Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,